El consumo de agua de avena en el embarazo o en el periodo de lactancia es probablemente segura, siendo recomendado consultar a un médico u obstetra antes de ingerirla.Algunas personas requieren más actividad fileísica que esta para adelgazar y mantener el peso perdido.Esto lleva a reducir drásticamente el apetito y el hambre, lo que elimina la